１月２９日　卓話

「茅野市の健康事情」　　茅野市長　柳平千代一　様
茅野市健康づくり計画（第2次からだ・こころ・すこやかプラン）
平成26年3月計画決定予定。
計画期間：平成25年度から平成34年度。
～からだもこころも元気で豊か～
　食べる　　バランスの良い食事を摂りましょう
　動　く　　散歩、ウォーキングなど運動習慣を身につけましょう
　休　む　　休養することは、からだもこころも健康になります
　笑　う　　ポジティブで明るい毎日は健康の源です（病は気から）

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